مفكرة " تحدي ال ٤٠ يوماً "

مفكّرة تحدي الأربعين يومًا ليست مجرد أوراق تُدوَّن فيها الملاحظات، بل أداة عملية صُمّمت لترافقك يومًا بعد يوم في واحدة من أصعب الرحلات: رحلة ترويض النفس وضبط الانفعال وبناء الوعي.

فكرة التحدي تقوم على الالتزام الصادق لمدة أربعين يومًا بقواعد واضحة، تُعيد تشكيل طريقة تعاملك مع نفسك ومع من حولك. وهذه المفكّرة جاءت لتكون رفيقك اليومي في هذه الرحلة؛ تذكّرك بما عاهدت نفسك عليه، وتتابع معك التزامك خطوة بخطوة، حتى تصل إلى النهاية بوعي حقيقي لا بمجرد حماس مؤقت.

المفكّرة منتج ورقي بحجم عملي، يمكنك حمله بسهولة واستخدامه في أي وقت. تحتوي على:

* شرح واضح لفكرة التحدي وقواعده.

* تنظيم يومي يساعدك على المتابعة والمحاسبة.

* مساحات مخصّصة لتدوين ملاحظاتك وتجربتك الشخصية خلال الأربعين يومًا.

إن كنت تبحث عن تغيير حقيقي لا يعتمد على الكلام النظري،

فهذه المفكّرة صُمّمت لتكون أداة عملية تساعدك أن تصل إلى نهاية التحدي وأنت شخص مختلف عمّا بدأت به.​